YOGA IN STÄFA

seit 15 Jahren

Auch SeniorenYoga

In meinem lichtdurchfluteten, modernen Yogaraum am See.

Link: www.yogaraum-staefa.ch. 

Möchtest Du kräftiger werden, vielseitig beweglich bleiben, innere Ruhe fördern, ins Gleichgewicht finden, Stress abbauen, Achtsamkeit und Entspannung lernen?

Mit Yoga kannst Du Dir selber so viel Gutes tun. Yoga wirkt im Körper aber auch mental und psychisch und ist somit ein wertvoller Schatz für die heutige Zeit. Du wirst staunen, wie positiv er sich auf Dein gesamtes Leben auswirkt. 

Gern unterstütze ich Dich im Privat- oder Gruppenunterricht. Ausserdem biete ich Yoga in Firmen an, Yoga am See, Entspannungsabende und immer wieder "Miniretreats" von 3-4 Stunden samstags, um vertiefter in ein Thema einzutauchen.

Ob Du jung und sportlich bist oder älter und weiser, körperliche Einschränkungen hast, Dich erschöpft fühlst oder meinst, Du seist zu unbeweglich; Du bist herzlich willkommen!

Wir üben mit Varianten, Hilfsmitteln und Kleingruppen bis max. 8 Personen auf gesunde Weise.

Events:  klicke hier für weitere Informationen.

• Yoga Entspannungsabende, freitags
• Yoga vertieft mit langer Übungspraxis, samstags 9-12 Uhr, neue Daten folgen

Ich freue mich auf Deine Anmeldung zur Probestunde oder für die Events.

karin@chiyoga-staefa.ch      079 441 61 46